Vegetarischzum Vorbereiten/Einfrieren
Tomaten-Spinat-Pasta ❄
Tomaten-Spinat-Pasta, ein gesundes und buntes vesgetarisches Gericht
Zutaten
- Spirelli250 g
- Olivenöl22,5 ml (ca. 20,48 g)
- Tomate, kirsch22 St (ca. 374 g)
- Salz2 g
- Pfeffer, schwarz2 g
- Parmesan40 g
650 kcalEnergie
22,3 gEiweiß
20,0 gFett
93,2 gKohlenhydrate
6,8 gdavon Zucker
Vorbereiten & einfrierenFokus öffnen/schließen
Behälter 1:
Die harten Stiele des Spinates entfernen.
Die 22 St Tomaten halbieren
Behälter 2:
40 g Parmesan reiben
ZubereitungFokus öffnen/schließen
- Die 250 g Nudeln nach Packungsanleitung garen.
- Spinat und Tomaten (Behälter 1) 2-3 Minuten in 22,5 ml Olivenöl anbraten.
- Die Nudeln abtropfen und zum Gemüse geben.
- Mit 2 g Salz und 2 g Pfeffer abschmecken.
- Das fertige Essen auftun und mit Parmesan (Behälter 2) bestreuen und genießen.