VegetarischZum Vorbereiten oder Einfrieren

Tomaten-Spinat-Pasta ❄

Tomaten-Spinat-Pasta, ein gesundes und buntes vesgetarisches Gericht

Zutaten

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Spirelli250 g
Olivenöl22,5 ml (ca. 20,5 g)
Tomate, kirsch22 St (ca. 374,0 g)
Salz2 g
Pfeffer, schwarz2 g
Parmesan40 g

650 kcalEnergie

22,3 gEiweiß

20,0 gFett

93,2 gKohlenhydrate

6,8 gdavon Zucker

Nicht verfügbarBallaststoffe

Nährwerte pro Portion, basierend auf den hinterlegten Durchschnittswerten.Zutaten- und Allergenangaben können unvollständig sein und eine Kreuzkontamination lässt sich nicht ausschließen. Nährwerte sind geschätzte Durchschnittswerte – Angaben ohne Gewähr und keine medizinische Beratung. Datenquelle der Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts – Details in den Nutzungsbedingungen.

VorbereitenFokus öffnen oder schließen

Behälter 1:

Die harten Stiele des Spinates entfernen.

Die Tomaten halbieren

Behälter 2:

Parmesan reiben

ZubereitungFokus öffnen oder schließen

Die Nudeln nach Packungsanleitung garen.
Spinat und Tomaten (Behälter 1) 2-3 Minuten in Olivenöl anbraten.
Die Nudeln abtropfen und zum Gemüse geben.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das fertige Essen auftun und mit Parmesan (Behälter 2) bestreuen und genießen.